Et tarvitse uutta dieettiä, tarvitset tavan, joka toimii juuri sinun arjessa

Pudota painoa +40 vuotiaana tavalla, joka toimii myös oikeassa elämässä

Ei kituuttamista. Ei mustavalkoista dieettiä. Vaan Fitbroidien Ruoka ensin -metodi, selkeä rakenne ja henkilökohtainen valmennus, joka auttaa sinua laihtumaan herkullisemmin ja pysyvämmin.

48 reviews on Trustpilot

Broidit on antanut “laihis ruualle” uudet ja paremmat vaihtoehdot, ja treenit tehdään sinulle sopivaksi.”

Aloita tästä

Hae mukaan Fitbroidit-valmennukseen

Miksi painonpudotuksessa epäonnistutaan?

Yksi yleisimmistä syistä, miksi painonpudotus ei onnistu, ei ole tahdonvoiman puute

Ongelma on usein se, että suunnitelma on väärä omaan arkeen. Liian vähän ruokaa, liian tiukat säännöt ja liian kova aloitus voivat toimia hetken, mutta eivät silloin kun elämässä on työ, perhe, stressi ja oikea arki. Siksi Fitbroidit rakentaa painonpudotuksen ensin toimivan syömisen, rytmin ja tuen varaan.

Selkeä vertailu

Miksi moni jää jumiin ja miten sinä onnistut tällä kertaa pysyvästi

Fitbroidien tapa: Ruoka ensin + koko kokonaisuus

Yleiset virheet painonpudotuksessa

Asiakasmuutokset

Oikeita tuloksia, oikeilta ihmisiltä

Pudotettuja kiloja ja tuloksia, jotka näkyy peilissä ja tuntuu arjessa

ILMAISET RESEPTIT

Lataa meidän 5 herkullista reseptiä, jotka sopivat loistavasti kiireiseen arkeen ja painonpudotukseen.

Ei dieettejä. Ei nälkää. Vaan helppoa ja hyvää ruokaa, joka tukee arkea ja auttaa laihtumaan.

Tilaa reseptit sähköpostiisi

Näin valmennus toimii

Sovellus tekee valmennuksesta selkeän, konkreettisen ja helposti seurattavan

Asiakkaana näet yhdestä paikasta omat ohjelmat, reseptit, viikkoraportit ja saat yhteyden valmentajaan. Näin valmennus ei jää vain hyväksi ajatukseksi, vaan muuttuu konkreettiseksi tekemiseksi arjessa.

🍽️

Henkilökohtainen ruokasuunnitelma

Saat selkeän rakenteen, reseptit ja vaihtoehdot, jotka sopivat sinun arkeesi.

🏋️

Treenit kotiin tai salille

Toteutettava suunnitelma, joka tukee painonpudotusta ilman ylikuormitusta.

💬

Viikkoraportit ja tuki

Et jää yksin. Saat seurannan, palautteen ja suunnan koko matkan ajan.

📱

Sovellus mukana arjessa

Kaikki löytyy yhdestä paikasta: ohjelmat, reseptit, viestit ja oma eteneminen.

UKK

Vielä mietityttää? Tässä vastaukset yleisimpiin kysymyksiin

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ennen, kuin aloitat valmennuksessa.

Milloin näen ensimmäiset tulokset?

Useimmat asiakkaat huomaavat muutoksia jo ensimmäisten viikkojen aikana. Parempi olo, tasaisempi syöminen ja enemmän energiaa. Fyysiset tulokset alkavat näkyä usein 3-6 viikon sisällä, kun tekeminen pysyy tasaisena.

Pitääkö mun luopua herkuista kokonaan?

Ei tarvitse. Fitbroidit perustuu siihen, että opit syömään fiksummin, ei kieltämään kaikkea. Herkut mahtuvat mukaan, kun kokonaisuus on kunnossa.

Sopiiko tämä, jos mun arki on kiireinen?

Kyllä. Valmennus on rakennettu nimenomaan kiireiseen arkeen- Saat selkeän rakenteen ja helppoja ratkaisuja, jotka toimivat myös silloin kun aikaa on vähän.

Entä jos motivaatio loppuu kesken?

Siksi tämä ei perustu pelkkään motivaatioon. Saat selkeän suunnitelman, tuen ja seurannan, jotka pitävät sinut mukana myös silloin kun fiilis ei ole kohdallaan.

Onko tämä valmennus sopiva aloittelijalle?

On. Valmennus rakennetaan juuri sinun lähtötasolle sopivaksi. Et tarvitse aiempaa kokemusta treenistä tai ruokavaliosta aloittaaksesi.

ALOITA TÄNÄÄN

Tämä voi olla se kerta, kun onnistut oikeasti

Ei ääripäitä. Ei uutta aloitusta joka maanantai. Vaan selkeä tapa syödä, liikkua ja voida paremmin, joka päivä. Onnistutaan painonpudotuksessa yhdessä!